Gelenke & Sport
Das MRT zeigt keinen Befund, aber Sie können Ihren Sport nicht mehr machen? Dann lohnt sich ein Blick über das Knie hinaus. Ich behandle neben dem Kniegelenk vor allem die benachbarten Gelenke und Muskeln, die für seine Funktion wichtig sind.
Verfasst von Dr. med. Nika Heidari · Stand Oktober 2026
Auf einen Blick
Beschwerden
Bei funktionellen Knieschmerzen ist das Gelenk selbst oft nicht verletzt. Typisch sind:
Schmerzkarte
Tippen Sie auf die Stelle, an der Sie Schmerzen haben. Sie sehen dann, welche Strukturen dort beteiligt sein können. Der Schmerzort gibt erste Hinweise, ersetzt aber keine Diagnose.
Wichtig dabei: Nur weil es an einer bestimmten Stelle wehtut, liegt die Ursache nicht automatisch dort. Entscheidend sind auch Ihre Beschwerden, die Vorgeschichte und die körperliche Untersuchung. Oft spielen Hüfte, Fuß, Becken oder Rücken mit.
Ursachen
Das Knie liegt zwischen Hüfte und Fuß und muss ausgleichen, was dort nicht stimmt. Ist die Hüfte eingeschränkt, das Becken verkippt oder der Fuß unbeweglich, landet die Last am Knie. Auch Rückenprobleme können zu Knieschmerzen führen, denn die Nerven, die Muskeln und Haut am Knie versorgen, kommen aus der Lendenwirbelsäule.
Meine Überzeugung ist deshalb: Nur eine systemische Herangehensweise führt zur Schmerzlinderung. Ich untersuche den gesamten Bewegungsapparat und behandle neben dem Kniegelenk vor allem die benachbarten Gelenke und Muskelpartien.
Dr. Nikas Einordnung
Ein MRT zeigt Strukturen wie Knorpel, Meniskus und Bänder. Ist dort alles in Ordnung, heißt das nicht, dass nichts los ist. Viele Knieschmerzen entstehen durch ein Funktionsproblem: Das Knie wird falsch belastet, weil Hüfte, Fuß oder Rücken nicht mitspielen.
Genau das finde ich in der Untersuchung. Und genau dort setzt die Behandlung an, damit Sie wieder Ihren Sport machen können.
In meiner Praxis
Der Ersttermin dauert 50 Minuten. Bringen Sie gern vorhandene Befunde, Arztbriefe und Bilder mit.
Wann tut es weh, welchen Sport machen Sie, welche Befunde gibt es schon?
Das Knie im Seitenvergleich, dazu Hüfte, Fuß, Becken und Lendenwirbelsäule.
Manuelle Behandlung am Knie und an den benachbarten Gelenken und Muskeln.
Übungen und ein Weg zurück in den Sport.
Warnzeichen
Diese Zeichen sprechen für eine Verletzung, eine Entzündung oder eine Thrombose. Sie gehören zuerst anders abgeklärt. Bei Zeichen mit „Sofort“ rufen Sie bitte den Notruf 112.
Häufige Fragen
Das MRT zeigt Strukturen, aber nicht, wie das Knie belastet wird. Viele Beschwerden entstehen durch Funktionsstörungen, die man nur in der Untersuchung findet.
Weil das Knie zwischen Hüfte und Fuß ausgleichen muss. Stimmt dort etwas nicht, landet die Belastung am Knie.
Ja, das ist möglich. Die Nerven, die Muskeln und Haut am Knie versorgen, kommen aus der Lendenwirbelsäule. Deshalb schaue ich mir auch den Rücken an.
Das besprechen wir nach der Untersuchung. Oft geht es mit angepasster Belastung weiter, während wir behandeln.
Mehr über
Studium in Hamburg am UKE, Promotion in der Neurologie, Wurzeln in der Allgemeinmedizin. Weiterbildungen in Chirotherapie / Manueller Medizin, TUINA, osteopathischen Techniken und Sportmedizin. Seit 2016 Teamärztin in der Jugend der Hamburg Towers, selbst ehemalige Basketballerin. Selbstständig seit 2023, eigene Praxis in Winterhude seit 2025.
Diese Seite informiert allgemein und ersetzt keine ärztliche Untersuchung.
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