Schwerpunkt · Kiefer & Nacken
Morgens ist der Kiefer fest, die Schläfen drücken, und manchmal kommt ein Geräusch im Ohr dazu. Kopfschmerzen können ihren Ursprung in Kiefer und Kaumuskeln haben. Dann sind sie mit sanften manuellen Techniken häufig gut behandelbar.
Verfasst von Dr. med. Nika Heidari · Stand Oktober 2026
Auf einen Blick
Beschwerden
Fachleute sprechen von einer kraniomandibulären Dysfunktion, kurz CMD. Gemeint ist ein gestörtes Zusammenspiel von Kiefergelenk, Kaumuskeln und Halswirbelsäule.
Ursachen
Kiefergelenk, Kaumuskeln und Halswirbelsäule bilden eine Einheit. Wer mit den Zähnen presst oder knirscht, hat dauerhaft angespannte Kaumuskeln. Das kann Kopfschmerzen auslösen und sich bis in den Nacken fortsetzen. Umgekehrt kann eine Fehlhaltung der Halswirbelsäule den Kiefer belasten.
Häufig heißt es dann nur: Sie haben Stress, und es gibt einen Abdruck für eine Zahnschiene. Eine Schiene kann sinnvoll sein. Oft reicht sie allein aber nicht, weil Nacken, Haltung und Belastung mitspielen. Deshalb schaue ich mir auch hier den gesamten Bewegungsapparat an.
Dr. Nikas Einordnung
Kopfschmerzen können den Alltag bestimmen und mit Schwindel, Unwohlsein, Ohrgeräusch und Kieferschmerzen einhergehen. Haben sie ihren Ursprung im Kau- oder Bewegungsapparat, also in Kiefer, Kaumuskeln, Halswirbelsäule oder Nacken, sind sie chirotherapeutisch häufig sehr gut behandelbar.
Die Techniken am Kiefer sind sanft. Die Lösung liegt für mich in der ganzheitlichen Betrachtung, also darin, körperliche und seelische Ursachen zusammen anzuschauen.
Aus der Praxis
Eine Patientin Ende dreißig hatte seit vier Wochen zunehmende Kopf- und Nackenschmerzen. Bei Bewegungen der Halswirbelsäule hörte sie links ein Ohrgeräusch. Erst auf Nachfrage erzählte sie von einem zweistündigen Zahnarzttermin sechs Wochen zuvor. Kiefer, Kaumuskeln und obere Halswirbelsäule standen deshalb im Mittelpunkt der Untersuchung.
In meiner Praxis
Der Ersttermin dauert 50 Minuten. Bringen Sie gern vorhandene Befunde, Arztbriefe und Bilder mit.
Wann treten die Beschwerden auf, knirschen oder pressen Sie, gab es Zahnbehandlungen?
Kiefergelenk, Kaumuskeln, Halswirbelsäule und Kopfgelenke.
Sanfte Techniken an Kiefer und Kaumuskeln, Mobilisation der Halswirbelsäule.
Übungen zur Entspannung des Kiefers, bei Bedarf Zusammenarbeit mit der Zahnarztpraxis.
Warnzeichen
Kiefer- und Kopfschmerzen haben viele Ursachen. Bei diesen Zeichen braucht es zuerst eine andere Abklärung. Bei Zeichen mit „Sofort“ rufen Sie bitte den Notruf 112.
Häufige Fragen
Das entscheidet Ihre Zahnarztpraxis. Eine Schiene schützt die Zähne. Die Ursachen in Muskeln und Halswirbelsäule behandelt sie aber nicht, dort setze ich an.
Ja, mit sanften Techniken an Kiefergelenk und Kaumuskeln, zusammen mit Nacken und Halswirbelsäule.
Stress ist ein häufiger Verstärker, weil viele dann unbewusst pressen. Er ist aber selten die einzige Ursache. Deshalb schaue ich auf das ganze Bild.
Achten Sie tagsüber darauf, ob Sie die Zähne aufeinanderpressen. In Ruhe sollten sich die Zähne nicht berühren. Passende Entspannungsübungen zeige ich Ihnen im Termin.
Mehr über
Studium in Hamburg am UKE, Promotion in der Neurologie, Wurzeln in der Allgemeinmedizin. Weiterbildungen in Chirotherapie / Manueller Medizin, TUINA, osteopathischen Techniken und Sportmedizin. Seit 2016 Teamärztin in der Jugend der Hamburg Towers, selbst ehemalige Basketballerin. Selbstständig seit 2023, eigene Praxis in Winterhude seit 2025.
Diese Seite informiert allgemein und ersetzt keine ärztliche Untersuchung.
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